Physalis: Lampioanele delicioase, sănătoase și ușor de cultivat în grădina ta

Physalis, cunoscute și sub denumirile de lampioane, cireșe de pământ sau cătină indiană, sunt fructe exotice cu o aromă dulce-acrișoară, pe care le puteți găsi în hipermarketuri de tip Lidl sau Kaufland, având Columbia ca țară de origine.

Dacă le-ați cumpărat și v-a plăcut gustul acestora, trebuie să știți că au o multitudine de beneficii pentru sănătate, dar și că pot fi cultivate simplu și în România, experiența fiind accesibilă chiar și pentru grădinarii începători.

Cu frunzele sale verzui și fructele învelite în husa lor caracteristică, Physalis adaugă un aspect distinct oricărei grădini.

Fiind o plantă ușor de cultivat, cu beneficii multiple pentru sănătate, poate fi o alegere excelentă pentru a vă completa grădina și a vă bucura de gustul delicios al fructelor sale.

De ce să cultivăm Physalis?

Physalis face parte din familia Solanaceae și este originară din America de Sud și Centrală.

• Fructe delicioase și nutritive: Physalis sunt bogate în vitamina C, vitaminele B, potasiu, fosfor și fier. Au proprietăți antioxidante, antiinflamatoare și diuretice.
• Ușor de cultivat: Physalis nu are nevoie de îngrijiri speciale și este rezistent la boli.

Plantă ornamentală:

• Fructele sale sunt mici, sferice și de culoare galbenă sau portocalie, acoperite cu mici lampioane. Cu aspectul său unic, Physalis poate fi o atracție deosebită în grădină.

Sfaturi pentru cultivarea Physalis în România:

• Semănarea: Semănarea semințelor se face în luna februarie, în interior, la o temperatură de 20-25°C. Se folosesc semințe de la magazinele specializate sau se pot folosi din fructele cumpărate.
• Răsaduri: Răsadurile se repică în ghivece individuale după ce au format 2-3 perechi de frunze.
• Plantarea: Plantarea în grădină se face după ce a trecut riscul de îngheț, la o distanță de cel puțin 50 cm între plante și 70 cm între rânduri, într-o zonă însorită.
• Îngrijire: Physalis are nevoie de udare regulată, mai ales în timpul verii. Se recomandă mulcirea solului pentru a menține umiditatea.
• Susținere: Tufele de Physalis se pot rupe din cauza vântului și a ploilor, deci este necesară legarea lor de araci.
• Recoltare: Fructele se recoltează când sunt complet coapte, au o culoare galben-aurie și caliciul este uscat.

Avantaje:

• Rezistent la boli: Physalis nu este sensibil la boli specifice, deci nu este necesară tratarea cu chimicale.
• Fără dăunători: Physalis este rar atacat de dăunători.

Dezavantaje:

• Sensibilitate la frig: nu tolerează temperaturile scăzute.
• Necesită susținere: Tufele de Physalis se pot rupe din cauza vântului și a ploilor.

Gust delicios

Pot fi consumate proaspete, în salate, deserturi sau gemuri.